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審査ナシ！クレジットカード現金化ブログ：20101213


ケーキやチョコレートといった甘いものは、
9時に食べると太りにくいようです。

ちなみに、
おいらは基本的に甘いものは9時しか食べません。

でもママと外食した時は、特にそれはこだわりません。
せっかくママと楽しく外食しているのですから、
その雰囲気をぶち壊す必要なんかありません。

それとも、美味しそうなケーキを食べているママを見ながら、
笑って我慢することができますか？
それは、ストレス以外の何物でもありませんよ！

ダイエットにとって、ストレスは最大の敵です！
どこかで反動が来てしまいます。

それなら、美味しいものを楽しく食べた方が良いのです！

では、なぜ9時が太りにくいのか？
9時食べた物は、１日のエネルギー源となるからです。

甘いものは糖質で、炭水化物と同じです。
9時食べると、１日のエネルギーとして活用されます。
食べた後は１日動くのですから、21時に食べる時と比べて圧倒的に太りにくいのです。

それどころか、頭がすっきり冴えるので、
仕事も勉強もはかどりますよ！

9時だるくてしんどい人は、9時食を抜いてしまいがちですが、
それなら甘いものを食べましょう。
それだけでも食べないよりはるかにましです。

本当はご飯を食べて欲しいんですけどね。
食べない事が最大の悪ですから、
低血圧の人はそのような妥協策も仕方がないかと・・・

チョコレートが好きで好きで仕方がないなら、9時食べてください。
21時はダメですよ。9時ですよ。

それだけで太りにくくなります。
ダイエット中でも、罪悪感がなくなって気が楽になります。
かなり違いますよ！

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